Fysioterapeut og veileder
Tidlig i 2022 ble det publisert en artikkel som sammenstiller og analyserer resultater fra 51 studier og 6096 utøvere fra både individuelle idretter og lagidretter (metaanalyse). Forskerne Gullich, Macnamara og Hambrick ønsket å finne svar på hva som kan ligge bak eksepsjonelle menneskelige prestasjoner innen idrett. Studien søker å svare på disse spørsmålene: Hvorfor blir … Les mer Tålmodighet er gull
Nesten alle innen idretten har hørt om 10 000 timersregelen. Men hvor kommer den fra, hva sier den egentlig, hva brukes den til, og aller viktigst: Stemmer 10 000 timersregelen? Opprinnelse og definisjon Kort fortalt går «regelen» ut på at for å oppnå ekspertnivå innen et eller annet felt må man ha gjennomført minst 10 … Les mer 10 000 timer – regel eller myte?
Faen! Den pasningen skulle ikke dit! Jeg løper som gal, men beina går ikke fort nok. Når ham bare nesten igjen. Skal jeg takle? Nei, blir bare gult kort. I beste fall… Han drar seg innover og sender av gårde et hardt skudd. Reddet! Jeg ser i bakken, snur meg vekk og håper keeper spiller … Les mer Prestasjonsangst sitter i kroppen
“Nå er det like før den motoriske gullalderen er over for disse spillerne. Vi må virkelig satse hardt på teknikktrening før det er for seint. Noen ser faktisk ut til å være forbi gullalderen allerede.» Treneren står foran foreldregruppa og prater mens hun peker på sin godt forberedte powerpointpresentasjon. Begrepet motorisk gullalder brukes ofte omtrent slik som ingressen sier: 1) En periode i livet der tekniske og motoriske ferdigheter … Les mer Motorisk gullalder – gull eller glimmer?
Foto: Svein Ove Ekornesvåg/NTB Scanpix On the 2.nd of November 2019, my local newspaper published an article highlighting our local football team. The headline was “An injury nightmare for Tromsø football club.” (football = soccer) According to the article, 23 players had sustained an injury during the previous year. Some players suffered from multiple an … Les mer Injuries and the manager`s responsibility